整体というと「ボキボキ」「怖い」といったイメージがあると思います。私もこの仕事に就く前に、寝違えて近所の治療院に行った時にボキボキする施術を受けました。次の日動けなくなりました・・・(^^;)。誤解のないように申し上げておきますが、ボキボキするのが絶対ダメということではありません。
当スタジオでは頚部調整・腹部調整・骨盤調整といった各種調整技法を用い、
インナーマッスル(身体を支える筋肉)をほぐしていきます。これにより無理な矯正を行うよりも
自然に歪みが元に戻っていき、身体にかかる負担が少ないので効果も長持ちします。
“筋肉と会話しました”元スピードスケート金メダリストの清水宏保さんの言葉ですが私もなんとなくこの感覚がわかります。
ある反応が良い反応なのか悪い反応なのかの判断は、非常に繊細さが要求される作業ですが、日々の施術活動を通じ、少しずつ筋肉との会話が出来るようになったと自負しております。
当スタジオのリラクゼーションはそれほど強い力を加えていないにもかかわらず、
「不思議と奥まで届いてコリがとれる」と評判を頂いております。
年齢、性別や運動経験の有無などにより、一人ひとり体質も異なれば、筋力も異なります。このコースでは基本となるストレッチングだけは決まっていますが、その他の
筋肉トレーニングや
食事療法などに関しては、その人に合ったものを考えて、実践していきたいと思っております。
ケガをしない、病気にならない身体を作れるよう一緒に頑張りましょう。
夏へ向けお腹まわり改善しませんか?
あきらめるのはまだ早いですパーソナルトレーニングコースで締まったお腹手に入れませんか?
2011.1.18
☆★☆日曜日営業開始!!☆★☆
2月から日曜日も営業します。
営業時間は9:00〜17:00です。
ご予約・お問合せお待ちしてます♪
2010.11.1
早いものでもう11月。
今年もあと2ヶ月ですね。
みなさんは今年の目標、達成できましたか?
私の目標は週2回の休肝日。
…今のところうやや苦戦しています(^^;)
忘年会シーズンに入りますので,
暴飲暴食には気をつけてくださいね。
2010.8.1
8月になりました。
みなさん楽しい夏休みをお過ごしですか?
むさスタもお盆にお休みを頂きます。
8月12日(木)〜15日(日)まで休診です。
お盆前後に様子を聞かせてくださいね。
2010.7.15
暑い夏がもうそこまで来てますね。
今月19日(月)は海の日で休診です。夏休み前に身体のケアをして下さいね♪
2010. 6. 1
早いものでもう6月。
今年は天候不順が不順ですが
今度は梅雨がやってきます。
体調を崩しやすい時期ですので早めのケアを!
2010. 3. 29
むさしのコンディショニングスタジオのホームページが出来上がりました!
ブログもありますよ♪見てね☆